Dopamina, ocitocina, endorfina, serotonina, cortisol e testosterona: essas seis substâncias moldam grande parte de como nos sentimos e agimos no dia a dia. Em Seis Substâncias para Viver Bem, o pesquisador e palestrante David JP Phillips apresenta, com base em dados científicos e exemplos reais, estratégias acessíveis e atividades práticas para estimular cada uma dessas substâncias de forma natural.

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