Não é à toa que o intestino é chamado de nosso segundo cérebro. Muito além da digestão, ele participa da regulação do humor, da imunidade e do equilíbrio do corpo como um todo. Nesta aula, vamos entender como o intestino funciona, por que ele é tão central para a nossa saúde e quais hábitos ajudam esse órgão a trabalhar de maneira eficiente. Uma oportunidade de enxergar o corpo por dentro com mais clareza — e cuidar dele de forma prática e consciente.